Nowości  Koronawirus  Epidemia  Porady    
 

2019nCoV.pl > Jak skutecznie myć ręce?

Jak skutecznie myć ręce?

Wskazówki jak skutecznie myć ręce podczas trwającej epidemii koronawirusa.


Jak skutecznie myć ręce? (grafika: Główny Inspektorat Sanitarny)

1. Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
2. Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
3. Spleć palce i namydl je.
4. Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
5. Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.
6. Namydl obywa nadgarstki.
7. Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło. Wysusz je starannie.
Całkowity czas: 30 sekund

Pamiętaj!

  • zostań w domu
  • izoluj seniorów
  • pracuj zdalnie z domu
  • nie zbliżaj się do innych na mniej niż 1,5-2 m
  • myj często ręce (1 min) wodą z mydłem lub żelem/płynem na bazie alkoholu (min. 60%)
  • nie dotykaj ust, nosa, oczu i uszu
  • myj codziennie włosy
  • dezynfekuj telefon (nie korzystaj z niego podczas jedzenia)
  • myj i dezynfekuj miejsca w domu i pracy (biurka, stoły, poręcze)
  • jeśli kaszlesz zakrywaj usta i nos chusteczką (wyrzuć bezzwłocznie) lub zgiętym łokciem

Wesprzyj!

 

Codzienne. Na bieżąco. Za darmo.
Wesprzyj rozwój serwisu 2019nCov.pl!

Zobacz!

Biznes online: Dom online:
Zakupy online: Auto online:

2019nCoV.pl na serwisach społecznościowych: